"Importantes estudios científicos concluyen que ciertos ejercicios mentales ayudan a mantener la salud cognitiva. Recordemos que la falta de ejercicio lleva a la pérdida de masa muscular, de fuerza física y de ánimo. Exactamente igual sucede con el cerebro, si no se ejercita, pierde neuronas y conexiones, pierde capacidades y flexibilidad para reaccionar a su entorno. Por ello, se debe ir gimnasio para conservar la forma de nuestro cuerpo, como también dedicarle el mismo esfuerzo en mantener nuestro cerebro activo y saludable".
En el enlace, varios ejemplos, como el de las Damas Chinas:
Fuente: Educar y Motivar
